Le Yoga??? Pourquoi pas!!
Pour apprendre à connaître son corps, à développer son attention et sa concentration.
Pour s’accorder une pause, profiter de l’instant, réinventer le lien, vivre la détente ou juste s’amuser et lâcher prise!
La pratique du yoga permet à chacun d’apprendre à s’écouter, d’apprendre à s’observer pour mieux s’ouvrir aux autres et au monde qui nous entoure. Dans un esprit créatif et ludique, je propose un espace d’expression personnelle par le corps, la voix, les émotions…
Je propose des ateliers de yoga et de relaxation très variés, adaptés à chacun et dans la mesure du possible, je cherche à pratiquer dans des lieux inspirants aussi bien en intérieur qu’en extérieur:
- Cours pour enfants de 4 ans à 12 ans ou Ateliers en duo Parent/Enfant
- Séances sur chaise et debout pour tout public (enfants, ado, adultes…)
- Sous forme d’Ateliers ponctuels ou de Séances régulières
- En Groupe, en Famille, pour une Association ou pour des Scolaires (écoles primaires et collèges)
Pour plus d’infos, n’hésitez pas à me contacter!
Yoga en duo:
En séance scolaire + Séance spéciale sur le mandala:
Quelques exemples d’ateliers proposés en provence:
Melenara Yoga 